- 作者：李開復
- 推薦指數：五星
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1/Day1
2023年的第【011】篇讀書筆記，開始讀一本新書《我修的死亡學分》，看完第一部分-「與死亡交手」
在上一篇讀書筆記，我說要對閱讀清單重新排序一下，看了看書架於是選擇了這本書。
本書作者是李開復，在數據圈(AI的書籍)跟新創圈(創新工場)相當有影響力。這本書是在講他突然發現自己罹患淋巴癌之後的種種心路歷程。
其實在2015年時就知道這本書，當時也有看了紀錄片，但一直沒有拿起書翻閱。
張大姐生活規律、飲食清淡，也沒有家族病史，只是心血來潮去做一次健康檢查，就發現是末期了，真是太可怕了
這也是李開復被老婆強迫去健康檢查，然後發現自己罹患淋巴癌的的開端。
我一直覺得自己身體不錯(從檢查報告也確實如此) 所以滿不喜歡做體檢。
但我從大學起的作息就其實滿不正常的，尤其是研究所面臨到論文壓力，熬夜或日夜顛倒更是家常便飯。
我在想如果我換做我，也會是老婆某天逼著我去做健康檢查發現的吧？(例如最近就逼我去看牙醫)
健康很重要，這是老生常談我想大家都知道！賈伯斯在史丹佛大學的第三篇演講也提到了他被診斷出胰藏癌，延伸出“Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life”
但說真的，“死” 這件事離我太遠、太難想像，所以對於”健康很重要”就僅是知道。
李開復在書中很詳細的描述了這段過程，冷靜的寫著自己的遺囑、人工血管、化療的過程、病急亂投醫的嘗試偏門的療法…過程中的懷疑、憤怒、恐懼、焦慮各種情緒。
這段“寫實”的內容補充了『知道』 到『深刻知道』的GAP。
雖然現在有不少壓力、不少事情要去克服，但相比上面的場景，至少打怪難度還沒到這麼高
至少也開始重回健身房了，雖然達成率還要在improve(2月達成率60%)
如果不是因為癌症，我可能會循著過去的慣性繼續往下走，也許我可以獲取更優渥的名利地位、創造更多成功故事，如今，癌症把我硬生生推到生死線上，我才終於看清楚這一切
有些人問我為什麼回來台灣？
我還是沒法一句話回答這問題，因為這決定確實非常困難！
在外地”拼命”也有5年了，而這緊湊的生活也確實很精彩，混的也不算差，但我也知道自己還沒達到當初的期望。
疫情這三年，好像沒什麼變化、又好像變化很大。社會環境、家庭、人生階段都在這時期發生了轉換。
雖然工作仍舊是我的重心，但也開始有更多事情會插隊進來，逼著我列入綜合考慮。
我想，不一定要凱旋才能歸來，是吧？
2/Day2
2023年的第【012】篇讀書筆記，繼續讀《我修的死亡學分》，看完第二部-「病中覺悟」
這篇主要在說自己過去的人生信念，以及經歷了罹癌後對信念的新體悟
內容多了宗教色彩，當然人生哲學離不開宗教。
▍感恩：各種緣分和偶遇都值得珍惜
『最大化影響力、世界因我而不同』
『做最好的自己，讓自己每天比昨天更進步』
這是李開復過去的人生信仰。
身為理工科背景，他透過因果邏輯、結果導向來量化效益、排序優先級；例如要見什麼人、參加什麼演講、微博要發多少文，並自詡為多麼會善用時間
因為生病他被迫慢下來，思考『生命只剩100天』的事，結果以往拼命爭取的反而不是最重要的，而是那些與家人、朋友的回憶。
跟星雲法師對談，他開始理解「很多看似無意義的事，未必是沒有意義的；而且生命的意義，也沒法稱斤稱兩、精準計算」
反思自己，我承認我沒這麼高境界，李開復描述的生活模式正是我現在的人生模型
為了自身的期望，又經歷中國的洗禮，具有狼性不是很理所當然嗎
所以我也很難靜下心去感受生活周遭的環境、親友的小確幸
例如出遊，老婆總是會想到要給誰買點什麼禮物
我會想：他喜歡這個嗎？不喜歡不就讓費錢浪費精力嗎？
『我不要把腦力花在這種事情上』
但我也開始有認知了，嘗試不這麼排斥、去理解這種思考模式
這就是一個心意
記得看過一篇文章，大概是說父母還可以活多少年？
以20年來算還有7300天，似乎也不少
但我們多久跟他們見面？一年或半年一次？那麼其實也就不到50次
▍更從容和自己競爭 (Stay hungry,Stay foolish)
那麼，過往的信念被顛覆了嗎？
他的思考是，這兩句話沒有不對，只是把美好的期許，過成了朝夕必爭的生活方式。
『體驗人生，相信感覺，追隨你心，世界將更好』但不必衡量影響力，因為人太渺小了
『體驗世界，提升自己，讓自己更有經驗和智慧』但不必衡量每天的進步，小心潛在的競爭心態
3/Day3
2023年的第【013】篇讀書筆記，繼續讀《我修的死亡學分》，看完第三部跟第四部-「最有價值的人生」及「健康，我對自己的承諾」
這兩章李開復分享了經歷了癌症後，他的心境轉變，如何享受身邊的美好小事、如何平衡工作跟家庭、如何管理自己的健康。
也描述了之前他的日常生活，讓我感受到了非一般人的境界(自嘆不如)。例如一天可以喝上6、7杯咖啡(甚至吃咖啡因丸)、睡覺靠安眠藥，一整天不吃或是暴飲暴食
▍不要成為緊急的奴隸
資源有限，時間更有排他性，許多人也明白，我們應該多做“重要”的事，但這邊有個誤區：
- 人的慣性會先做緊急的事
- 我們不見得清楚什麼事情是\”重要\”
在工作中的任務，例如Jira或是各種需求單的處理都是在排優先級
具體的任務外，再大一點，例如同事關係、流程建設、跨部門溝通、推動節奏…各種面向也是要做優先級排序
這些都是在職場的領域，我們通常可以有戰略目標遵循，什麼事情重要還好衡量一點
那麼再往大一點，對於自己，除了工作外，又多了家庭、朋友、健康、公益各種維度
困難的就是，我們到底要什麼？往往是\”當局者迷\”
強如李開復，也是在這時期才開始更好的分配佔比給工作、公益、家人朋友
那麼，這要怎麼做到？也沒想到什麼高深的模式
- 定期跟自己對話、把想法寫起來、總結、回顧、調整（類似PDCA)
- 接受有捨有得，認知到我們就是普通人
▍健康是需要學習的
學校教了我們很多知識，但卻比較缺少長期的能力。
如果問我我希望學生時期我能學到什麼，我想 “健康” 跟”溝通”的相關知識會是我特別想學的
健康，例如最近我在學的有：
- 如何正確的坐姿、鍵盤、電腦、辦公桌、椅子之間的距離
- 是不是有確實讓腦袋休息？什麼是正確的放鬆？如何做？
- 飲食的態度
- 如何有優質的睡眠
- 如何制定好的運動計畫
推薦最近滿喜歡的科學健身youtube頻道：shuaisoserious
4/Day4
2023年的第【014】篇讀書筆記，看完《我修的死亡學分》，第五部-家人，教我懂愛。
我學會了感激，對那些我從前習以為常的東西懷有真正的感激
這章主要是李開復在描述自己的家庭：爸、媽、老婆、小孩、姊姊
幾乎都算是滿日常的場景，偏偏滿很衝擊力
來回看了幾次，每次都有些難以平復，現在打字時仍然如此
▍愛情做為婚姻的基礎、婚姻作為愛情的見證
老李(指導教授)跟師母兩人之間的相處一直是我心中的楷模，師母也是一位相處一秒就能感受到睿智的氣場；導生聚餐時，我知道了，他們是在國外念博班時結婚，為了讓老李獲得學位，師母放棄自己可能的學位，全力支持老李，兩人渡過了一段靠獎學金、打工度日養小孩的日子，經濟非常拮据。李開復跟他老婆也是相似的場景
我雖然沒有這樣的經歷，但老婆也是離開了熟悉的環境、跟著我在台北租房、熟悉一個陌生的台北；換一個城市對我沒什麼，但對某些人而言等於連根拔起，失去了原有的人事物
但幸運的是，我有一生可以做好
▍同理心
我的覆盤也會有“本月有沒有珍惜的3件事”
但大多時候我絞盡腦汁都寫不太出來
我想是我分不清“珍惜”、“印象深刻”、跟“大事件”
『成大事者不拘小節』，我精力都放在我認為的『大事』
老婆跟我個性就是滿相反的(好聽說法是互補)，有時候(大多數)我會覺得碎碎念，這點小事有什麼好在意的
但我想每個人對於大事、小事的定義都不同
我的大事，可能是他的小事，我的小事，可能是他的大事
應該要更多的放下這偏執，嘗試多體會、多感受（同理心）
▍感激
從大方向來看，這樣的書名內容不外乎就是生命經過萃煉之後的大徹大悟，諸如此類的老生常談。然而，這本書真正的內涵，卻不僅止於老生常談這麼簡單。
這些年看書都是有“目的”，很久沒有看這種課外讀物
感激李開復透過這本書分享了很多私人事情跟想法，也感激自己有機會翻閱這本書
衷心企盼讀者從中有所收穫，不需補修死亡學分，就能明白什麼是自己最該追尋的，能夠自我實現，擁有理想的人生